Ernährungslehre

Ein altes Sprichwort sagt: „Man ist, was man isst.“ Aus meiner Sicht müsste es heissen: „Man ist, was man verdauen kann.“ Die vier Konstitutionstypen sind auch bei der Verwertung von Lebensmitteln unterschiedlich. So kann Rohkost im Masse gesund sein, aber nicht für jeden Typen. Bestimmte Gewürze sind für manche ein Segen, für manche führen Sie zu Bauchschmerzen.

Neben der eigenen Konstitution spielt der Zustand der Verdauungsorgane eine wesentliche Rolle bei der Gesundheit. Eine genaue Anamnese und Diagnostik, eventuell mit einer Stuhlanalyse, verrät Vieles über ihre Verdauung.

Kleine Korrekturen in der Ernährung bis hin zu einer gesamten Magen- und Darmsanierung können erhebliche Verbesserungen in ihrem Alltag bringen. Ihr Körper kann wieder aus der Nahrung die Vitalstoffe ziehen, welche er zu einer Genesung und Rehabilitation benötigt.